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Introducción y autor
Muy buenas lectores de este maravilloso blog, hoy tenemos como invitado a un fisioterapeuta de los buenos, pero de los buenos buenos, el señor Omar Fernandez, un joven con un centro propio y con una trayectotia brillante. Podéis seguirlo en instagram para conocer sus metodologías pinchando aquí o buscando a @omar.delacalle.
También tenéis disponible el mio, @mario__trainer pinchando aquí.
Incidencia de lesiones de groin
El porcentaje de lesiones de groin en hombres se sitúa entre un 4% y un 19% de todas las lesiones deportivas, y un 12%-16% de todas las lesiones en un deporte tan practicado como es el fútbol, con un ratio lesional de entre 0.2 y 2.1/1000 h.
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Epidemiología
Entre los deportes con mayor ratio lesional de groin destacan el hockey sobre hielo y el fútbol. Este alto ratio probablemente sea debido a la realización de esfuerzos repetidos de sprint, cambios de dirección y golpeos.
En lo que respecta al fútbol, las posiciones que envuelven un mayor número de golpeos podrían presentar una mayor incidencia lesional de groin.
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Factores de riesgo
La presencia de una lesión previa de groin, un alto nivel competitivo, una reducida fuerza de aducción de cadera (absoluta y relativa a la abducción) y bajos niveles de entrenamiento de las demandas deportivas específicas se asocian con un mayor riesgo de lesión de groin en atletas.
Factores asociados con dolor de cadera y groin en atletas
Los atletas con dolor de groin y cadera presentan: menor fuerza en squeeze test, una reducción en el rango de movimiento de rotación interna y en test “bent knee fallout”, menor “patient-reported outcome (PRO) y alteración en la función de musculatura de tronco.
Clasificación dolor de groin
Dolor de groin de relacionado con aductor: dolor a la palpación de la musculatura aductora (sobre todo aductor largo), dolor en test de aducción resistida, y/o dolor en “bent knee fall out” (estiramiento).
Dolor de groin relacionado con iliopsoas: dolor a la palpación de iliopsoas y probable dolor durante flexión resistida de cadera y/o estiramiento de flexores de cadera.
Dolor de groin relacionado con canal inguinal: dolor situado en la región del canal inguinal agravado con test resistido de musculatura abdominal o con maniobra de Valsalva/tos/estornudo.
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Acabamos por hoy
Y hasta aquí tenéis la entrada, esperamos de veras que os haya gustado y que os haya sido muy útil, millones de gracias por pasaros por este blog y os esperamos en futuras ocasiones!!
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Puede resultar frustrante esperar todo el tiempo necesario para volver a practicar deporte, pero esta es una de esas lesiones que no conviene desatender. Obt n la autorizaci n de tu m dico para realizar cualquier tipo de actividad f sica. La buena noticia es que una vez que est s totalmente curado, deber as poder jugar como sol as hacerlo.