Estoy cansado de que el 90% de personas que se ven en un gimnasio hagan las cosas mal, esto es un programa que no deja nada en el aire: el entrenamiento está programado de manera profesional, la selección de ejercicios se ajusta a los criterios profesionales, hay vídeos explicativos de cada ejercicio, de todas las variables y un sinfin de contenido para que vayas al gimnasio con todo bajo control.