Cafeína: ¿Aliado o enemigo? Estamos de vuelta para presentaros una entrada muy interesante, y la verdad que en otras ocasiones nos centramos en un único nicho, pero esta vez es una entrada de la que todos os podréis beneficiar (Opositores, runners, padeleros, fitness addicts…). Corresponde con la cafeína, un suplemento utilizado desde hace muchos años, y […]
La psicología de la oposición Muy buenos días lectores, hoy os sorprendemos de nuevo con una entrada muy muy útil en las últimas fases de la preparación hacia la oposición, y ojo, no solo es válida para el terreno de las pruebas físicas, es para el conjunto de la oposición, y válido para todos […]
VARIABLES EN LA PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA Hoy os presentamos una nueva entrada escrita por nuestro compañero Pau, un experto en el ámbito del deporte y del entrenamiento personal con una especialidad muy clara, el deporte de fuerza. Esta entrada esta realizada gracias a un gran número de horas estudiando, pero también gracias a […]
Introducción: Muy buenos días compañeros, volvemos a estar de vuelta por aquí para traeros otra entrada, y en este caso, también relacionada con el mundo de la oposición. Vosotros tenéis la decisión de la temática de las entradas que escribimos mediante la votación en las encuestas de las redes sociales, asi que si quieres una […]
Muy buenos días compañeros, llevábamos tiempo sin crear contenido útil para vosotros, pero aquí lo tenemos, una nueva entrada en la que pretendemos abrir vuestros ojos sobre el entrenamiento de fuerza. La fuerza es la cualidad del entrenamiento de la que dependen todas las demás, y por tanto, a la que más interés debemos mostrarle, […]